семейная жизнь (для тех кто хочет жениться)

[tiptop]

есть в рросси такая тема шейпинг, кажется более актуально для дам..
но лучше чем угодно заниматься, осбенно важно не перебарщивать...
руководство знающего человека очень важно..

лично я ничем не занимаюсь, просто быстро хожу, а если лестница на пути,
то бегу по ней вверх, дома в дверном проёме закрепил турник иногда делаю
на нём несложные упражнения, ну там уголок-подтянулся но нерегулярно...
сын любит когда я его одной рукой вверх поднимаю он пока лёгкий ...но растёт...
завидую тем кто за собой следит и занимается. вероника молодец